Qu'est-ce que c'est ?
La périnatalité désigne la période qui entoure la naissance : du projet d'enfant jusqu'aux premiers mois de la vie du bébé. C'est un moment de transformation intense, qu'on appelle parfois la matrescence (ou patrescence) : on ne devient pas parent du jour au lendemain.
Cette période peut réveiller des choses de sa propre histoire, de sa relation à ses parents, et mettre le couple à l'épreuve.
Baby blues ou dépression post-partum ?
Le baby blues touche une grande majorité des mères, quelques jours après la naissance : larmes, émotions à fleur de peau, fatigue. Il disparaît en général en une à deux semaines.
La dépression post-partum concerne environ une mère sur six. Elle dure plus longtemps, peut apparaître dans les mois qui suivent la naissance, et s'accompagne de tristesse profonde, de culpabilité, d'anxiété ou d'un sentiment de détachement vis-à-vis du bébé. Elle n'est la faute de personne, et elle se soigne.
Les situations que nous accompagnons
Désir d'enfant
Difficultés à concevoir, parcours de PMA, ambivalence.
Grossesse
Anxiété, grossesse difficile, peur de l'accouchement.
Après la naissance
Tristesse qui dure, épuisement, sentiment d'être « une mauvaise mère ».
Accouchement difficile
Vécu traumatique de la naissance, souvenirs envahissants.
Lien avec bébé
Difficulté à se sentir proche, inquiétudes constantes pour sa santé.
Deuil périnatal
Fausse couche, interruption de grossesse, perte d'un bébé.
Ces repères ne remplacent pas une évaluation : seul un professionnel peut poser un diagnostic.
Comment un psychologue peut vous aider
Le psychologue offre un espace pour déposer ce qui ne se dit pas toujours facilement : l'ambivalence, la colère, la peur. Il aide à reprendre confiance dans ses compétences de parent, à mettre des mots sur une naissance difficile (l'EMDR peut aider en cas de vécu traumatique), et à soutenir le couple dans ce passage.
Les consultations peuvent se faire avec le bébé, et en téléconsultation pour limiter les déplacements.
Approches et bilans utiles
Vrai ou faux ?
Idée reçue« L'instinct maternel est immédiat. »
En réalitéLe lien se construit progressivement, et c'est normal qu'il prenne du temps.
Idée reçue« Si je me sens mal, je suis une mauvaise mère. »
En réalitéSouffrir n'a rien à voir avec être un bon ou un mauvais parent. Demander de l'aide est un acte de soin pour soi et pour l'enfant.
Idée reçue« Les pères ne sont pas concernés. »
En réalitéLes pères et co-parents peuvent eux aussi traverser une dépression ou une anxiété périnatale.
Les mots du psy, en clair
- Post-partum
- La période qui suit l'accouchement.
- Matrescence
- Le processus de transformation psychique qui accompagne le fait de devenir mère.
- PMA
- Procréation médicalement assistée.
Questions fréquentes
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui, tout à fait. Les bébés sont les bienvenus en consultation.
Mon conjoint peut-il participer ?
Oui, des séances à deux sont possibles selon votre demande.