Pourquoi voir un psychologue ?
Il ne s'agit pas de « trouver la cause psychologique » du poids, ni de remplacer le suivi médical. Il s'agit de prendre soin de tout ce qui accompagne l'obésité et qui fait souffrir :
- l'alimentation émotionnelle : manger pour se consoler, se calmer, combler un vide ;
- l'image du corps : honte, évitement du miroir, des photos, de certaines activités ;
- la stigmatisation : remarques blessantes, discriminations, y compris parfois dans le soin ;
- l'épuisement des régimes à répétition et l'effet « yo-yo ».
Avant et après une chirurgie bariatrique
Avant une chirurgie de l'obésité (sleeve, bypass…), une évaluation psychologique fait partie du parcours recommandé. Son but n'est pas de « juger » si vous méritez l'opération, mais de vérifier que vous êtes bien préparé, de repérer d'éventuels besoins de soutien, et de vous aider à anticiper les changements.
Après l'opération, le corps change vite, la tête parfois moins : l'accompagnement aide à s'approprier ce nouveau corps et cette nouvelle relation à la nourriture.
Ce que vous vivez peut-être
Manger sans faim
Grignoter ou manger beaucoup en réponse au stress, à l'ennui, à la tristesse.
Culpabilité
Se sentir coupable après avoir mangé, ou en permanence.
Évitement
Renoncer à la piscine, aux vêtements que l'on aime, aux rencontres.
Régimes
Avoir enchaîné les régimes, avec un sentiment d'échec à chaque reprise de poids.
Regard des autres
Remarques, moqueries, sentiment d'être jugé.
Projet de chirurgie
Besoin d'une évaluation ou d'un accompagnement autour de l'opération.
Ces repères ne remplacent pas une évaluation : seul un professionnel peut poser un diagnostic.
Comment un psychologue peut vous aider
L'accompagnement peut porter sur la compréhension du lien entre émotions et alimentation, la sortie de la culpabilité, la reconstruction de l'image du corps, et la préparation à un projet de chirurgie. Il s'articule avec le suivi médical et diététique.
Approches et bilans utiles
Vrai ou faux ?
Idée reçue« Il suffit de manger moins et de bouger plus. »
En réalitéLe poids dépend de très nombreux facteurs, dont beaucoup échappent à la volonté.
Idée reçue« L'opération règle tout. »
En réalitéLa chirurgie est un outil puissant, mais le travail sur le rapport à la nourriture et au corps reste important.
Les mots du psy, en clair
- Alimentation émotionnelle
- Le fait de manger en réponse à une émotion plutôt qu'à la faim.
- Chirurgie bariatrique
- Chirurgie qui modifie l'estomac ou l'intestin pour traiter l'obésité.
- Grossophobie
- Discriminations et préjugés envers les personnes en surpoids ou obèses.
Questions fréquentes
Réalisez-vous l'évaluation psychologique pré-chirurgie ?
Contactez-nous pour en parler : nous vous orientons vers le praticien adapté et précisons le déroulé et le compte-rendu attendu par votre équipe chirurgicale.