Le principe de la « projection »
Face à une image floue ou à une situation ambiguë, on ne voit pas tous la même chose. Un nuage peut ressembler à un dragon pour l'un, à un visage pour l'autre. Ce que l'on perçoit et la façon dont on le raconte disent quelque chose de notre monde intérieur : nos préoccupations, nos désirs, nos peurs.
C'est ce qu'on appelle la projection. Les tests projectifs utilisent ce phénomène de façon rigoureuse, avec des images standardisées et des méthodes d'analyse précises.
Les trois grands tests
Rorschach
Adolescents & adultes (et enfants)Dix planches de taches d'encre symétriques, certaines noires, d'autres colorées, créées par le psychiatre suisse Hermann Rorschach en 1921. La question est simple : « Qu'est-ce que cela pourrait être ? » La façon d'aborder la tache (en entier ou dans le détail), les formes, les couleurs et les mouvements perçus renseignent sur l'organisation de la personnalité et la manière de gérer les émotions.
TAT
Adolescents & adultesLe Thematic Apperception Test, créé par Henry Murray et Christiana Morgan dans les années 1930, propose des images représentant des personnages dans des situations ambiguës. On invite la personne à imaginer une histoire. Les récits éclairent la façon de vivre les relations (aux parents, au couple, aux autres), les conflits et les désirs.
CAT
Enfants de 3 à 10 ans environLe Children's Apperception Test, conçu par Leopold Bellak, est la version du TAT pour les enfants. Les personnages sont des animaux, ce qui permet à l'enfant de s'exprimer plus librement : il est plus facile de raconter les peurs d'un petit ours que les siennes. D'autres outils, comme le test Patte Noire, suivent le même principe.
Les mécanismes de défense, c'est quoi ?
Les mécanismes de défense sont des façons inconscientes de nous protéger d'une angoisse ou d'une émotion trop difficile. Nous en utilisons tous, tous les jours : ils ne sont pas « mauvais ». Ils deviennent un problème quand ils sont trop rigides, ou qu'ils coûtent trop cher (en relations, en énergie, en symptômes).
Le refoulement
Mettre de côté un souvenir ou une pensée dérangeante, qui sort de la conscience.
On « oublie » un rendez-vous qu'on redoutait.
Le déni
Refuser de voir une réalité trop douloureuse.
« Non, je n'ai pas de problème avec l'alcool. »
La projection
Attribuer à l'autre ce que l'on ressent soi-même.
« C'est lui qui m'en veut » quand c'est moi qui suis en colère.
L'intellectualisation
Parler d'une situation de façon très rationnelle pour ne pas ressentir l'émotion.
Expliquer une maladie en détails médicaux sans jamais dire qu'on a peur.
Le clivage
Voir les choses ou les personnes en tout bon ou tout mauvais.
Quelqu'un est idéalisé, puis rejeté du jour au lendemain.
La sublimation
Transformer une tension en activité créative ou socialement valorisée.
Canaliser sa colère dans le sport ou l'écriture.
L'humour
Prendre de la distance avec ce qui fait mal en en riant.
Plaisanter sur une situation difficile pour mieux la supporter.
Comment se déroule le bilan ?
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1
Entretien
On précise la demande et l'histoire de la personne.
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2
Passation
Les planches sont présentées une à une ; le psychologue note tout ce qui est dit. Environ 1 h par test.
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3
Analyse
Analyse détaillée selon des méthodes reconnues, puis rédaction d'un compte-rendu.
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4
Restitution
Un temps d'échange pour comprendre ce qui ressort et quelles pistes envisager.
Bien se préparer
- Il n'y a rien à préparer : la spontanéité est justement ce qui compte.
- Vous pouvez dire tout ce qui vous vient, même si cela vous semble étrange.
- Pour un enfant, présentez simplement le rendez-vous comme un moment pour raconter des histoires sur des images.
Vrai ou faux ?
Idée reçue« Le psy va lire dans mes pensées. »
En réalitéLes tests projectifs ne révèlent pas de secrets. Ils décrivent un fonctionnement général, que l'on discute ensemble.
Idée reçue« Si je vois quelque chose de bizarre, c'est grave. »
En réalitéIl n'y a pas de réponse bizarre ou normale. C'est l'ensemble qui est analysé, jamais une réponse isolée.
Les mots du psy, en clair
- Projection
- Le fait de prêter au monde extérieur ce qui vient de notre monde intérieur.
- Mécanisme de défense
- Façon inconsciente de se protéger de l'angoisse.
- Planche
- Une des images présentées pendant le test.
Questions fréquentes
Dans quels cas propose-t-on un bilan projectif ?
Pour mieux comprendre une souffrance psychique, des difficultés relationnelles, un comportement qui inquiète chez l'enfant, ou pour orienter vers la prise en charge la plus adaptée.
Combien de temps dure un bilan complet ?
En général plusieurs rendez-vous : entretien, passations (cognitif et/ou projectif), puis restitution.